室溫太低不利于健康 當(dāng)室內(nèi)溫度低于12℃時(shí)，室內(nèi)可居住性較差并有損健康，80%坐著的人感到寒冷，不能堅(jiān)持久坐，活動(dòng)著的人也有20%以上感到寒冷。體溫低于35℃；輕度低溫癥患者大多表現(xiàn)為動(dòng)作緩慢、精神遲鈍，但神志尚清醒；體溫如果再低則可能會(huì)陷于昏迷狀態(tài)，并可導(dǎo)致死亡。不要靠飲酒取暖；有感冒、肺炎等疾病者更應(yīng)及早治療。

    室溫太高易引發(fā)疾病 但是居室如果“溫暖如夏”也不見得有益于健康，適宜的室內(nèi)環(huán)境還與相對(duì)濕度的高低有關(guān)。一般情況下，室內(nèi)溫度越高，空氣就越干燥，相對(duì)濕度就越低。在冬季，適宜的室內(nèi)相對(duì)濕度為30％－60％，而在供暖期大多數(shù)家庭的相對(duì)濕度僅在15％左右。這種相對(duì)濕度較低的干燥環(huán)境對(duì)身體健康是有相當(dāng)危害的。

    冬季散熱器取暖溫度與濕度要控制 適宜的調(diào)節(jié)有益身體健康，然而房間溫度太高而濕度太低，會(huì)讓人感到不舒服，甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。對(duì)于已經(jīng)供暖的家庭，最重要的一點(diǎn)是注意室內(nèi)保濕。如果相對(duì)濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，以增加濕度；還可以在散熱設(shè)施附近放一盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，以保持室內(nèi)空氣濕潤。如在居室內(nèi)養(yǎng)上幾盆花草，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對(duì)濕度，還會(huì)使居室內(nèi)充滿綠意。有加濕器的家庭應(yīng)注意經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)，以便充分地為您的健康服務(wù)。

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