春節(jié)期間，不少人暴飲暴食，生活節(jié)奏不規(guī)律，還有些人假期活動(dòng)安排過多，過度疲勞或者過度放松，從而導(dǎo)致節(jié)后犯困，不想上班，情緒抑郁，焦慮，嚴(yán)重的甚至失眠，乏力，這被稱為“節(jié)后綜合征”，相關(guān)專家指出，遠(yuǎn)離“節(jié)后綜合征”要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以谷類粗糧為主，增加綠色蔬菜的比例，保證一日三餐規(guī)律飲食，調(diào)整心態(tài)，自我減壓，加強(qiáng)與他人溝通，讓樂趣充滿工作和生活，注意適當(dāng)休息，盡快恢復(fù)正常生活規(guī)律，以迎接節(jié)后緊張的工作狀態(tài)。

　　其次，在室內(nèi)環(huán)境布置上，可以在室內(nèi)多放置一些綠色植物，既可以增添室內(nèi)的生機(jī)和活力，又能濕潤(rùn)空氣，防止過年后春暖氣片季干燥導(dǎo)致的不適癥狀，同時(shí)，由于節(jié)后溫度會(huì)有所回升，室內(nèi)暖氣溫暖可適當(dāng)調(diào)低，如果家里暖氣片不能調(diào)節(jié)，可采取開窗通風(fēng)的方式調(diào)節(jié)溫度，如果家里有老人和小孩子，暖氣的溫度不能太低，否則很容易讓他們感覺不舒服，或者讓他們感冒，因而，對(duì)于家里有老人和孩子的家庭來說，節(jié)后暖氣溫度應(yīng)在20℃左右為宜，通風(fēng)時(shí)最好選擇中午時(shí)分。

　　春節(jié)長(zhǎng)假已經(jīng)過去，在愉快，幸福的吃喝玩樂之后，該如何應(yīng)對(duì)新一年的生活和工作，人們要注意心理和身體的雙重調(diào)節(jié)，調(diào)整好情緒，心態(tài)，飲食，同時(shí)注重生活環(huán)境，隨氣溫變化調(diào)節(jié)暖氣片溫暖，這樣不僅能降低能耗，暖氣片 降低采暖成本，還對(duì)人體健康有利，能為假期后的工作生活帶來舒適的環(huán)境。

　　暖氣片安裝驗(yàn)收測(cè)試。

　　暖氣片安裝后的壓力測(cè)試，是檢驗(yàn)暖氣片質(zhì)量和工程質(zhì)量的重要一環(huán)，暖氣片并非快消品，而是需要一段驗(yàn)證期的耐用消費(fèi)品，所以必要的測(cè)試不能缺少，通常安裝工人會(huì)在管道上預(yù)留閥門，裝后好會(huì)進(jìn)行沖壓檢測(cè)，一般暖氣片的可承受壓力是15公斤，試壓一般是8公斤，高層小區(qū)可以達(dá)到10公斤，證明沒有跑，冒，滴，漏的地方就可完成驗(yàn)收。

　　在這里解說一下，不是試驗(yàn)壓力越高越好，一般為正常管網(wǎng)工作壓力的1.5倍，任何事物都有承受的極限，試驗(yàn)壓力過高會(huì)損害暖氣片和管道。

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